Üç günlük yılbaşı tatilinde Hatha yoga uygulayıcılarının el kitabı niteliğinde olan Pradipikayı okudum.  2018 senesine elimde Pradipika ile

Geçtiğimiz sene iş sebebiyle birkaç sefer Frankfurt’ta bulunmam ve ortalama üç gün kadar oradaki ofiste çalışmam gerekiyordu. Bu iş gezileri

Bir arkadaşımla yoga ve eğitmen seçme mevzusu üzerine muhabbet ediyorduk. Arkadaşım, “ben kendimi tecrübeli, olgun eğitmenlere teslim etmek

Yoga uygulamalarında ilerleyebilmek ve faydalarını hayatımızda deneyimleyebilmek için bir eğitmen ile birlikte ya da bir stüdyoda olmaksızın