
Kadın
Üreten, düşünen, okuyan, çözüm arayan, sorgulayan, farkındalık yaratan, hayal kuran, katkıda bulunan ve tabiki tüm emekçi kadınların günü ku

Ruh Sağlığı
Ruh sağlığı. Bunun da değerini kaybetmeye başladığımızda anlayan bir toplumuz sanırım. Ruhumuz da bedenimiz gibi sürekli bir bakıma ve ilgiy

Üçüncü Trimesterde Yaşananlar
Hamileliğin ikinci dönemiyle ilgili yazdığım yazıyı okumak için buradan tıklayabilirsiniz. Sonrasında kaldığınız yerden devam etmek için ger

Meditatif Oturuşun 3 Yolu
Meditatif oturuş ağrı, karıncalanma ve huzursuzluk hissinin olmadığı, nefesin eforsuzca aktığı rahat bir oturma şeklidir. Bu oturuşu yakalad

Sırt Ağrıları için 6 Yoga Hareketi
Hareketsizlik, yeteri kadar dinlenememe, fıtıklar, kas krampları veya farklı sebepler sırt ağrınızın sebebi olabilir. Sırt ağrılarınızdan ku