Üreten, düşünen, okuyan, çözüm arayan, sorgulayan, farkındalık yaratan, hayal kuran, katkıda bulunan ve tabiki tüm emekçi kadınların günü ku

Ruh sağlığı. Bunun da değerini kaybetmeye başladığımızda anlayan bir toplumuz sanırım. Ruhumuz da bedenimiz gibi sürekli bir bakıma ve ilgiy

Hamileliğin ikinci dönemiyle ilgili yazdığım yazıyı okumak için buradan tıklayabilirsiniz. Sonrasında kaldığınız yerden devam etmek için ger

Meditatif oturuş ağrı, karıncalanma ve huzursuzluk hissinin olmadığı, nefesin eforsuzca aktığı rahat bir oturma şeklidir. Bu oturuşu yakalad

Hareketsizlik, yeteri kadar dinlenememe, fıtıklar, kas krampları veya farklı sebepler sırt ağrınızın sebebi olabilir. Sırt ağrılarınızdan ku